☼ Meditations Retreat auf Kreta · In Tiefe verbunden – Dein Retreat zu Selbstliebe, innerer Zufriedenheit und Herzenswärme
15. Juli – 22. Juli 2026
ODER
25. Juli – 1. August 2026
Wissen, das wirkt – TCM für dein Leben
In einer Welt voller Reize, Stress und innerer Unruhe sehnen sich viele von uns nach einem Ort der Stille. Einem Raum, in dem wir den Blick nach innen wenden können.
Nicht, um zu entfliehen – sondern um uns zu erinnern: wer wir in unserem Innersten sind.
Diese Meditation ist eine Einladung, dich in die Tiefe zu begeben und eine Verbindung zu deinem wahren Selbst herzustellen. Sie ist der Herzschlag dieses Retreats, das dich nicht nur mit dir selbst, sondern auch mit allen anderen verbindet.
Spürst du in dir die Sehnsucht nach mehr Tiefe?
Vielleicht kennst du dieses leise Gefühl, dass das Leben an dir vorbeizieht, während dein Herz flüstert: „Da gibt es noch mehr für mich… mehr Stille, mehr Freude, mehr wahes ich.“
Möchtest du dich wieder selbst spüren – jenseits all der Rollen, die du jeden Tag erfüllst?
Möchtest du lernen, dir selbst wieder liebevoll zu begegnen, dein Herz zu öffnen und den Mut zu finden, deinem Leben eine neue Richtung zu schenken?
Dann lade ich dich ein, mit mir auf eine besondere Reise zu gehen – eine Woche, die nur dir gehört. Ankommen bei dir selbst. Umgeben von der Weite des Meeres, der Wärme der Sonne und der Stille der Natur wirst du nach und nach zur Ruhe kommen, tief durchatmen und dir erlauben, dein Inneres wieder wahrzunehmen.
Es wird Tage geben, an denen du lachst, weil du dich so lebendig fühlst.
Es wird stille Augenblicke geben, in denen du erkennst, dass alles schon in dir war.
Und es wird Momente geben, in denen das Meer deine Tränen nimmt und dir zurückgibt, was du vielleicht lange verloren geglaubt hast: Herzenswärme.
Wenn du bereit bist, dir selbst zu begegnen, dein Herz zu öffnen und deinem Leben eine liebevolle neue Richtung zu schenken, dann sei dabei.
Was dich in dieser Woche erwartet
Emotionen verstehen – leicht erklärt
- Wie du sanft in Balance kommst, wenn Gefühle zu groß werden
- Die 5 Elemente der TCM und ihre Verbindung zu unseren Gefühlen
- Was Wut, Freude, Sorgen, Trauer und Angst mit deinem Körper machen
Meditation & Achtsamkeit
- Kleine Rituale, die dir Kraft geben und dich stärken
- Geführte Meditationen
- Atemübungen
Zeit für dich
Ein ganzer Tag gehört dir – für Sonne, Meer, Lachen … und einfach Sein.
Oder wenn du möchtest:
begleite mich auf einen kleinen Pilgertag durch die Hügel Kretas.
Wir besuchen alte Kirchlein und wunderschöne Klöster, tauchen ein in die stille Kraft der Insel und lassen die Seele mitwandern. Ob du den Tag ganz für dich gestaltest oder in Gemeinschaft unterwegs bist – er gehört dir.
Unser Tagesrhythmus (Unterrichtstage)
- 08:00 – 09:00 Uhr: Morgenmeditation oder Qi Gong
- 10:30 – 13:00 Uhr: TCM-Wissen & Praxis
- 17:00 – 18:30 Uhr: Meditationen, Austausch, Übungen für emotionale Balance
Zwischen den Einheiten hast du viel Zeit, Kreta zu genießen:
im Meer schwimmen, durch Dörfer bummeln oder einfach nur in die Sonne blinzeln. So bleibt genügend Zeit für Erholung und Urlaubsmomente.
Warum Kreta?
Kreta ist ein Ort, der Herz und Sinne berührt.
Der Duft von Thymian und Oregano, das türkisblaue Meer und die sanfte Wärme der Sonne laden dich ein, langsamer zu werden, tief durchzuatmen und ganz bei dir selbst anzukommen.
Wusstest du, dass Kreta über hundert historische Kirchen und Klöster beherbergt?
Viele stammen aus der byzantinischen Zeit – liebevoll bemalt, still und voller Geschichte. In ihren alten Mauern lebt eine besondere Kraft, und zwischen Kräuterduft, alten Olivenbäumen und weitem Himmel darf deine Seele mitwandern.
Diese Insel trägt auch eine uralte Geschichte in sich:
Hier wurde Zeus geboren. Verborgen und beschützt, bis er stark genug war, seinen eigenen Weg zu gehen.
Für mich ist das mehr als Mythologie, es ist ein Sinnbild: Kreta steht für Neubeginn, Lebenskraft und Spiritualität!
Darum habe ich diesen Ort gewählt.
Für dich. Für uns. Für eine Woche, die dir gut tun darf.
Für wen ist dieses Retreat?
Dieses Retreat ist für Dich, wenn du:
- dir innere Ruhe und neue Lebensfreude wünscht
- lernen möchtest, mit deinen Gefühlen liebevoller umzugehen
- dir Zeit zum Auftanken und Durchatmen schenken willst
- echtes Wellness liebst – für Körper, Geist und Seele
Was du mit nachhause nimmst:
- Ein neues, liebevolles Verständnis für dich selbst
- Konkrete Werkzeuge aus der Meditation für mehr innere Balance
- Ruhe, Klarheit und ein Herz voller Sonne
- Ein Gefühl von „Ich bin wieder bei mir.“
Finde und Spüre Selbstliebe, innere Zufriedenheit und tiefste Herzenswärme auf Kreta
Bist du bereit, für eine Woche purer Emotionen und tiefer Dankbarkeit?
Dann buche jetzt!
Preis & Info:
Nutze das Frühbucher-Angebot !
Frühbucher 1
bis 1. November 2025
€ 690,-
Frühbucher 2
2. November 2025 bis 7. Jänner 2026
€ 790,-
Normalbucher
8. Jänner 2025 bis 31. Mai 2026
€ 890,-
Anzahlung 300,- Euro, bei Reservierung, nach Erhalt der Rechnung.
*Die Preise sind ausschließlich für das Retreat. Die Unterkunft und der Flug sind von dir separat zu buchen.
Um Transfer vom Flughafen (Heraklion & Chania) zur Unterkunft kümmert sich das Pure Living Center.
Preise für die Unterkunft:
Doppelzimmer: 80 € / Zimmer
Zweibettzimmer/Doppelzimmer: 40 € / Person
Einzelzimmer: 65 € / Person
Zusätzliche Info:
Termin 1: 15. Juli 2026 bis 22. Juli 2026
Anreise: 15. Juli 2026
ab 19:00 Uhr – entspannter Empfang und erstes Kennenlernen.
Optional: frühere Anreise für einen sanften Start oder um eventuell günstigere Flugoptionen zu nutzen.
Abreise oder Verlängerung: 22. Juli 2025
Rückreise oder optional: Verlängere deinen Aufenthalt, um das Erlebte nachklingen zu lassen.
Termin 2: 25. Juli bis 1. August 2026
Anreise: 25. Juli 2026
ab 19:00 Uhr – entspannter Empfang und erstes Kennenlernen.
Optional: frühere Anreise für einen sanften Start oder um eventuell günstigere Flugoptionen zu nutzen.
Abreise oder Verlängerung: 1. August 2025
Rückreise oder optional: Verlängere deinen Aufenthalt, um das Erlebte nachklingen zu lassen.
Wo:
Hotel Phönix, Plakias (Flug und Hotel sind separat zu buchen), KRETA
Phoenix-Hotel – PureLiving.Center®
Dauer:
- 7 Tage
- Beginn erster Tag abends
- letzter Tag Ende Mittags
- plus 1 Tag frei für Ausflüge
Unterricht:
- 5 Stunden pro Tag
Gruppe:
- Persönlich & individuell
Ich freue mich darauf, diesen besonderen Weg gemeinsam mit dir zu gehen!


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